Сам себе мотиватор. Что это значит? Как самому себя смотивировать? Найти мотивацию и быть ею для себя разные вещи. Ведь что такое мотивация?  Побуждение к действию, психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость, способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. Стать двигателем для себя, быть источником 24-часового стимулятора для себя. Это приходит спустя множественных монотонных тренировок своей серой коробочки и никак иначе. Всегда вначале мотивацию дают другие, их пример. Стремление достичь той верхушки движет нами, наполняет и вдохновляет. И когда верхушка становится низиной, мы начинаем превосходить самих себя, улучшая, совершенствуя свой предел. Становимся самомотиваторами. Больше не требуется подкачка стимула от других, мы опираемся на собственный пример и стремимся улучшить свой максимум. Натренируешь мозг и все пойдет как по маслу. 

Июль. Воскресенье. Стоп кадр...

Я на мгновение задумалась, на каком этапе сейчас находится моя жизнь. Что достигнуто из намеченного, желанного и что для этого сделано? Иногда мне кажется я верчусь на месте. Бьюсь, пытаюсь, расходую последнюю энергию, выдыхаюсь… а результатов ноль. Бывает так эмоционально выматываюсь, что от постоянных мыслей «а что еще сделать, чтобы получить что хочу» просто наступает головная боль. И днем и ночью пульсирующая мысль монотонно сжигает меня изнутри, что ничего не делая физически я валюсь с ног от усталости. Пропадает всякое желание что-либо делать. Зачем напрягаться, если нет результата? И я в иступлении машу на все рукой! Вот он — момент дна… пора всплывать. Как ни крути, а жизнь продолжается и хочется жить с комфортом. Поэтому опустив руки, снова поднимаю… и снова пытаюсь. Когда падаешь, не осознаешь. Упав, все разбивается вдребезги. И только если действительно хочешь чего-то так сильно, находишь в себе силы подняться… Осознанно идти, уже по другому, с опытом. Мотивация — мощный рычаг к движению. Она сама тебя находит, когда в голове есть пункт назначения.

Какой у вас самый счастливый день? Если бы можно было вернуть или обменять сегодня на тот день, когда вы испытывали самый пик счастья, самую большую радость… согласились бы откатить назад? Мы постоянно пережевываем свои былые моменты (хоть я и констатирую, что это плохая привычка). Больше всего наше восприятие якориться на негативном, особенно если дежавю преследует многократно. Так вот, чтобы блокировать отрицательный посыл, нужно всегда вспоминать свой самый счастливый день. Настолько прочно вдолбить эти положительные эмоции себе в память. Ведь в чем суть счастливых воспоминаний? В эмоциях, позитивной энергии, в том кайфовом адреналине и массе эндорфинов! И бомбить такой смесью нужно всякий раз, как возникает желание смачно выругаться или кото-то придушить (это я образно конечно). Запускать пилюлю в агрессивный мозг и вновь окунаться в эйфорию счастливого дня. А знаете где вся соль? Попробуйте откопать такой день в своих воспоминаниях — один единственный день, самый яркий и самый счастливый.

Замечено — плохих тянет к хорошим, хороших к плохим! Вот уж ничуть неоспоримый факт, любые исключения лишь подтверждение сего феномена. Я вляпалась? Да это в точку. Снова вляпалась в человека, измазалась его грязью и сидела недоумевая почему не пахнет от меня розами! Ха, ощущение дежавю только усугубляло положение. Еще одно подтверждение, если урок не усвоен — он повторится миллион раз пока не усвоишь. Но все мы бараны (лично я да, пытаюсь с этим бороться) и любим по лбу грабельками получать, чем сильнее тем лучше, ибо следующие за этим фейерверки нам безумно нравятся, а вот сразу после — оглушительная боль приводит в чувства. Я догадывалась, что человек этот нехороший (мягко сказано!). Энергетика отрицательная, речи уничтожающие, движения конвульсивные, взгляд хитрющий (это поняла позже). Но уже на первых трех константах надо было бежать без оглядки, закрывать все контакты. Ах верю я, что не все зло во плоти — на чем и отгребаю. Закончилась «дружба» благополучно, но убытки я все таки претерпела. Пусть это будет маленькая плата за мою неосмотрительность.

Будьте бдительны. Неприятности носят вещественный характер и не возникают из ниоткуда, сами по себе. Ищите всегда рядом и не распространяйтесь всякому о своей хорошей жизни. Зависть еще никто не отменял. А это двигатель последующих действий недоброжилателей.

Для некоторых событий просто еще не наступило время. Это нужно четко понимать или наделаете глупостей, потеряете наработанное или вообще на миллион шагов отдалитесь от цели. Если бы каждый имел возможность получать, что хочет сразу, без промедления как по щелчку пальцев, представляете, чтобы было с нашим миром? Сплошной хаос! Вселенная (или жизнь или Бог, называйте как хотите, значения не имеет) всегда проверяет наши желания. Она ведет нас с точки зрения наименьшего сопротивления. Мы сами все усложняем. Необходимо тщательно проверить, а действительно ли нужно нам то, что мы хотим? Когда что-то не получаем, время позже показывает, что и не нужно нам это было и говорим «Слава Богу, что ничего не вышло, так даже лучше!» 

Выжидать, когда нужно действовать и действовать, когда нужно выжидать. Как не перепутать и как понять, что делать, а что не делать? Ответы внутри нас. Мы чувствуем, что необходимо сделать в тот или иной момент. Это инстинкты. Отбросьте эмоции. Не руководствуйтесь логикой — вы не роботы. Чувства дадут ответ. Когда случайно касаетесь горячего чайника рукой, вы же не держите руку вечно? Вы инстинктивно ее одергиваете. Так зачем же делаете то, что вам не нравится или еще хуже причиняет физический/моральный вред себе? Вы держите руку на горячем чайнике. Не стоит заниматься как сейчас говорят садомазахизмом. Это ваша жизнь — одна единственная и не вечная! Не мучайте, не насилуйте себя самолично — за вас это сделают другие, поверьте.

В голове должна быть четко сформулированная цель. Затем четкая ее визуализация. Вы просто обязаны перед самим собой знать, чего хотите и представлять как это выглядит, пахнет, ощущается до мельчайшей детали. В первую очередь это нужно вам, чтобы никто не смог навязывать вам свои цели, принципы, мечты, тем более манипулировать, использовать в достижении своих целей. Поверьте, тем кто знает чего хочет, крайне сложно управлять.

Не призываю, ни в коем случае, вас быть лидерами и достигаторами чего-то грандиозного и масшабного (хотя если хотите — вперед). Наслаждайтесь своей жизнью и получайте удовольствие от проделанной работы. Это так здорово идти добиваться и получить то, что всегда хотел. Помните все в голове, оттуда начало и все наши беды.

Что лучше — сидеть и ждать или действовать и получать? Каждому свое и каждый сам по себе. К разным ситуациям одно и тоже решение всегда не применимо. И полезное для одного может оказаться ядом для другого. Слушайте себя. Не гордыню и эгоизм внутри вас, а себя настоящего, где-то глубоко-глубоко спрятанного и напуганного. Как говорят в народе «прислушайтесь к своей интуиции». Здравый смысл, логика, мнения близких и не близких, обстановка, розовые очки/нерозовые очки… это все парадигма нашего сознания, но не наша суть. Не ищи подсказки извне, ищи в себе. Ты создаешь, ты же и получаешь!

Как все быстро меняется. Как стремительно проносятся времена года. Все несется и несет тебя, даже если ты и не хочешь. Вот так оглянешься назад, а за плечами целый мир, прожитый мир. И куда делось? И где потерялось? Как-то во время экзамена по философии, еще в институте, препод меня спросил: «Что есть прошлое, настоящее и будущее и как его определить?». Я тогда с точки зрения логики отвечала и совсем не правильно. Ведь прошлого и будущего не существует. Есть только настоящее, каждую секунду, опять и опять один настоящий момент. А определение прошлого и будущего абстрактно. Потому, когда мы предаемся воспоминаниям, теряем секунды настоящего. И когда загадываем планы на будущее — тоже. Один единственный миг необходимо творить сейчас и не надеятся на то, что будет потом. На то, что наступит подходящий день, год. И ждать, ждать, в процессе забывая чего нужно ждать?! Конечно, в перспективе расчитывать свои действия стоит, ведь в свою очередь все имеет последствия и пресловутый бумеранг еще никто не отменял.

Когда писать мотивационные посты устаешь и муза нагло поворачивается спиной, наступает период затишья. Я сама не своя, удрученная и какая-то потерянная. Все абстрактно, безразлично и где же бродит мое вдохновение! Что тогда делать? А да ничего. Расслабиться и просто бездумно смотреть по сторонам. Хотя как по мне, то лучше всего убраться. Нет, не из города (но предложение заманчивое). Убраться в доме, квартире, комнате, шкафу, личном кабинете или любой другой зоне вашего обитания. Я серьезно. Вообще не до шуток! Слышали фразочку «Порядок в доме — порядок в душе»? Или как-то так «хочешь порядок в жизни — приберись в шкафу». Вот нелепость, а ведь работает фразочка! Все на помойку: ненужное, лишнее, давно забытое и изношенное — все, что больше не приносит радости. Любая вещь, предмет обихода, вплоть до надоедливой софы, подаренной родственниками — если не вызывает эмоцию радости, с глаз долой! Расчищаем пространство вокруг себя, не захламляем жизнь. Не копим и не собираем моменты (пусть даже и счастливые), не предаемся воспоминаниям по былым денечкам. А создаем!!! Еще раз: СОЗДАЕМ новые моменты здесь и сейчас. Снова проживаем счастье и радость. Не цепляемся за то, что было. Будет новое… лучше во сто раз. Только не забываем, что для нового постоянно надо расчищать место, чтобы было куда этому новому придти.

Чего много не бывает? Что может быть сверх меры и даже больше? Счастье… любовь… забота? Или же деньги? Ах, ну конечно, внимание — его всегда не хватает! Но нет же, нет. В нашем высокоэволюционном и прогрессирующем обществе много не бывает… честности. Да — да, эта мадам не жалует нас своим посещением. Не бывает много искренности и душевности — они намертво погребены под масками (а возможно и не масками) безразличия, черствости и пофигизма. Когда человек открыт миру, он до такой степени беззащитен, что дротики в него не кидает разве что ленивый. Из — за того что мы нечестны, доверие как следствие тоже редкий гость. Отсюда и все вытекающие последствия. Будьте честными. Говорите то, что думаете. Не из — за злости или зависти, не под агрессивными импульсами. А трезво и четко то, что думаете. Будьте открыты. Радуйтесь искренне. Улыбайтесь по — настоящему. Не фальшивте, не подражайте. Это так здорово  видеть в человеке личность, а не очередную заезженную копию.

«Поговорим?» — когда эту фразу произносит мой оппонент, я невольно вздрагиваю и принимаю боевую стойку, судорожно выставляя кулочки вперед и размахивая ими как бурундук, куда попало. Не знаю почему возникает такое желание при простом вопросе. Но как ни произноси его при любой интонации, он кажется враждебным и хочется защититься всеми возможными способами.

***

На тему «у меня есть...» У меня есть знакомая, которая негативно реагирует на все. Представляете? На все в этой жизни. Все цвета у нее — это серость и чернота. Все плохо как ни крути, куда не глянь. Я иногда задумываюсь, зачем судьба меня сводит с такими людьми? Помочь им я особо ничем не могу. Ну, просто напросто, не брызжет из меня фонтан позитива и оптимизма, а радуга бывает только после проливного дождя и то не всегда. Теория «сравнить и убедиться» не раз приходила мне в голову. Ведь как не посмотри, а практически все мы считаем «что у соседа лучше». Лучше дом, обстановка, одежда, работа, компания и собака у него в модном комбезе, а я в прошлогоднем пальто! Качество «сравнивать» заложено в нас с пеленок и тут уж никакие внушения не помогут. Мы будем всегда все сравнивать, даже когда надоест — мозг автоматически будет продолжать программу. А вот убеждаться почему-то мы не спешим. Когда в жизни окружение стоит на ступени выше, чем ты — это хорошо. Ты тянешься к нему, стремишься соответствовать, становишься лучше, достигаешь цели. Но когда тебе не под силу прыгнуть выше головы, ты расстраиваешься, становишься удрученным и теряешься — это плохо. Тогда жизнь показывает тебе, что есть и другие категории личностей. И пусть жизнь их не обделила, они сами себя загоняют в рамки надуманных иллюзий. Вот и происходит сравнение, а затем и убеждение. Все люди приходят в нашу жизнь не просто так. 

***

«Да что с Вами, люди?!» — воскликнул он в недоумении. Самое отвратительное, это когда к тебе испытывают жалость. Это конец, тупик, точка невозврата. Ты довел себя до такого состояния, что люди, заметив твою никчемность, стали жалеть тебя. Никогда не бывает искренней жалости, если только ты не ребенок. Что может быть хуже словесного «я сочувствую», брошенного из вежливости и тут же забытого. Тот момент «самого дна», куда еще ниже? Кажется, все рушится прямо на глазах и обломки летят на тебя, вдавливая в то самое днище. Не люблю говорить о неудачах. Прошло обучение, извлек урок и вон с этой чертовой парты, чтобы пятки сверкали! Каждого настигают моменты безудержного гнева, меланхолии и накрывает волна отчаяния. И если вам советуют действовать, знайте — переждать бурю порой самое эффективное «действо». И врят ли ваши советчики будут осознавать, что оно и самое мучительное.